Зависимость от алкоголя и никотина (сигарет)

Зависимость от алкоголя и никотина (сигарет)Зависимость от алкоголя и никотина (сигарет)

Вот так наш мир устроен – что большинство людей с рождения привязывают к таким привычкам, как алкоголь и никотин. Я сейчас не курю и не пью, но просто решил об этом написать и написать о том, как я раньше курил и пил.

Ребенка с рождения уже окружают люди, которые курят и которые пьют. А как в основном происходит воспитание детей – дети как губки впитывают поведение окружающих. И если ребенок видит, что окружающие его люди курят и пьют, то он тоже начинает к этому стремиться. Но ему почему-то говорят, что это делать нельзя. Ему запрещают это делать, говорят, что это вредно. Но взрослые ведь разумнее, но почему же тогда они это делают – пьют вино и курят сигареты. И ребенок скрыто пытается все это попробовать.

Лично я впервые попробовал алкоголь в 5 лет. Тогда был новый год. Я видел, что взрослые что-то пьют и тоже попросил у них. Мне налили бокал шампанского и я его выпил. Этот напиток мне сразу вскружил голову и я начал веселиться, танцевать весь новогодний вечер. Одного бокала шампанского хватило, чтобы потом облевать всю постель.

В следующий раз я уже выпил алкоголь в 13 лет. Это было пиво. Я уже взрослый, много ровесников уже давно пьют – так почему мне нельзя. Это было на речке и попросил родных мне налить немного пива – и мне его налили. Выпил тогда я немного, но именно с этого момента я и начал пить. Но тогда еще мало пил – пил понемногу иногда пива и не очень часто. Раз в месяц, а иногда еще реже.

В 15 или 16 лет – не помню точно дату. Скорее всего в 15 лет я познакомился с водкой. Тогда я начал ходить на улицу. Я видел, что ребята живут интересной жизнью, гуляют постоянно и поэтому тоже начал с ними ходить. Вначале наша компашка не пила совсем. Но потом все таки познакомились и с алкоголем. Почему-то помню именно водку – выпил тогда в первый раз ее немного. Но для начала всегда нужно немного. Нужно совершенно немного, чтобы запустить механизм. Потом было много гулянок, много алкоголя. Я скажу так – очень много пили – и пива, и водки. Были моменты когда ничего не помнил после гулянки – ну что-то помнил, но мало. Вот оно воздействие алкоголя на мозг – убивает клетки головного мозга. В общем, в школе в старших классах пока учился много пил алкоголя.

Потом пошел учиться в университет. Пить начал меньше – очень мало. Изредка гулял – день рождение или просто так. И со временем дошло до того, что я совершенно бросил пить. Осознанность моя повысилась – благодаря книгам, благодаря собственным ощущениям, благодаря видео и аудиозаписям, которые я стал доставать в интернете. Все повлияло на меня комплексным образом.

Теперь на счет курения. В общем, в отличие от алкоголя – курил я мало. Впервые разы пробовал курить даже не сигареты, а простое засохшее растение, потом набирал сухих листьев березы и прочих, их разминал и сворачивал бумагу в трубочку вместе с этими листьями и курил. Я помнил, как этот делал мой дед, но только он имел дело с настоящим табаком, который и выращивал и сушил. Кстати, его сигареты и погубили – может поэтому меня не особо к ним тянуло. Я помнил, как он от них страдал, но все равно продолжал курить. Пробовал курить я вот эти засохшие листья лет в 10-12. Но просто попробовал и больше не пробовал.

Зависимость от алкоголя и никотина (сигарет)

Затем просто попробовал сигареты – я нашел почти полную пачку и начал их пробовать. Мое окружение (большинство) уже курило. И я решил попробовать, что это такое – курить сигареты. Я вскрытую начал курить эти сигареты – у меня от них кружилась голова вначале. Но потом постепенно начал к ним привыкать. Кстати, вот это кружение головы – это сигнал к тому, что сигареты пагубно влияют на нас. Но мы, несмотря на этот сигнал, продолжаем курить. Не верим себе и своим ощущениям, а верим большинству людей, которые получают от сигарет удовольствие. И потом мы тоже начинаем получать от них удовольствие, но какой ценой – качество нашей жизни и ее продолжительность снижается + возможность появления множества болезней от сигарет.

Курил я редко. Иногда только, когда пил алкоголь – заодно и курил.

Затем в университете не курил долгое время, а потом закурил и где-то постоянно курил 2 месяца – у меня уже сформировалась привязанность. Но бросил вместе с алкоголем и курить. Бросить курить мне помогло отвращение к сигаретам. Я постоянно бросал курить, но у меня ничего некоторое время не выходило. Один раз бросил курить на 1 месяц и спустя месяц купил пачку винстона и выкурил сигарету – она была очень неприятная и я решил выкинуть полную пачку в мусорку. Вот так и бросил курить, осознавая неприятность сигарет.

И вот прошло 2.5 года, после того, как я не курил и не пил. Я снова сделал это на выпускном – когда гуляли в ресторане. Выпускной посвящен уходу из университета. Ну как тут быть. Если я решил не пить и не курить, то нужно было не ходить в ресторан. Но я пошел. Я выпил много рюмок водки – так как пить научился еще в школьные годы, то со мной все нормально было – не перепил. Также в этот вечер выкурил 2 сигареты – я помню, что от них у меня кружилась голова, но я все равно курил.

Этот вечер в ресторане прошел, но у меня неделю сохранялся этот сладкий вкус алкоголя и сигарет, несмотря на то что от них кружилась голова. Хорошо, что в эту неделю я сдержался и не выкурил и не купил снова алкоголя. Хотя желание было – и сильное. Но теперь я снова веду трезвую жизнь и веду жизнь без сигарет, думаю, что навсегда.

Вот такая моя история, в которой есть некоторые хорошие мысли.

И напоследок последняя мысль — Пока у вас алкоголь или никотин (сигареты) ассоциируются с удовольствием – вам будет трудно от их зависимости избавиться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: